Citadelle 15 mars

sim	2/03/09 à 11h10:55
	Course d'orientation régionale dimanche 15 Mars 2009 (avec circuits loisir et initiation) Organisation : A.S.P.T.T. Lille Métropole Course d'Orientation. Remise gratuite, à l'arrivée, d'une carte tous postes du nouveau PPO à tout participant. Lieu : Bois de Boulogne, autour de la Citadelle de Lille Traceur et directeur de course : Joël Poulain; carte IOF au 1/7.500, réactualisée Février 2009. Accueil : Club house du Lille Hockey Club, parking de la passerelle République, Avenue du bois, 59130 Lambersart. Départ et arrivée près de l'accueil. Fléchage routier : aux entrées NE et SE de Lambersart (le long de la Deûle). Inscriptions : à l'avance par E-mail ou sur place à partir de 9H. Départs : de 9 H 30 à 12 H 00. Parcours initiation pour débutants (prêt de boussole). Circuit jalonné pour les enfants. 4 Circuits compétition (circuits individuels de CO à pied de 2 à 7,2 km). Tarifs des inscriptions : Licenciés FFCO de la LNPCCO / gratuit à J-4 (inscription par le club) Licenciés UNSS/UGSEL/USEP / gratuit Licencies FFSU ou inscription sur place des licencés LNPCCO: 1 € Licenciés FFCO hors ligue/FRSO/UFOLEP/ Licenciés Raid : 4 € Non licenciés : Adulte : 5 € /moins de 18 ans : 3 € /famille 12 € (la présentation d'un certificat médical valide est obligatoire pour courir sur circuit chronométré). Renseignements : Joël ou Odile POULAIN, 03 20 51 23 25 (journée) ou 03 20 40 65 10 (soir). E-mail : jpoulain@nordnet.fr, opoulain@nordnet.fr Utilisation des cartons de contrôle. Clôture des circuits à 13H. Buvette du restaurant du Lille Hockey Club. site (infos et résultats en ligne): http://www.aspttlilleco.fr
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
sim	10/03/09 à 14h22:22
	n'oubliez pas de vous inscrire (que vous veniez ou pas, mettez non si vous ne venez pas)
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
le barbare	11/03/09 à 20h07:41
	gulliver et moi on ne sera pas des vôtres. On va courir à Compiègne le championnat régional de picardie moyenne distance. C'est aussi une moyenne mais on a déjà couru il y a un mois à la citadelle en universitaire... à une semaine des CNE on préfère courir en forêt...avis aux amateurs...restent donc 3 places dans le zaf
	H40 : quand tes guimbes à vont moins vit' tes mirettes à voient mieux
Pierro	11/03/09 à 20h09:20
	T'as peur de te faire battre par un un mec à un pied ??? Pour moi, ça sera bien la Citadelle car je n'y ai jamais couru et pire mis le pied, impensable non ?
	40834... (¯`·.¸.» Que du plaiz... «.¸.·´¯) ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶
biloute	11/03/09 à 20h11:53
	ouais le mec ! t'avais pas qu'un pieds sur le 200m mardi soir ; )

sim	11/03/09 à 20h21:10
	je vais à Compiègne aussi mais je trace à Beauvais Beach direct après...
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
Delphiiine	13/03/09 à 17h23:14
	Y est trO tard Pour changer ? [...]

sim	13/03/09 à 23h28:48
	Dimanche pour la citadelle RDV 9h MJC
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
thibault	15/03/09 à 2h29:19
	moi je suis déjà sur Lille, donc je pars pas de la MJC
	I love this Game!
L'avion	15/03/09 à 17h10:27
	qu'est ce que ça a donné Compiègne?, et les Jol', qui a des nouvelles?
	Marche par marche
sim	15/03/09 à 19h34:46
	compiègne c était sans doute mieux que la citadelle ^^ http://www.aspttlilleco.fr/Resultats/[...] pour les résultats... Valmo power les Jol 3eme par équipe , 55 et 68 en indiv
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
Phil	16/03/09 à 19h06:13
	c'est 40 et 55 en individuels pour nous

sim	16/03/09 à 19h23:28
	désolé ! et bravo !
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG
elsa	16/03/09 à 20h55:01
	la classe! bravo à vous deux :-)
	est maîtresse...d'école
sim	29/03/09 à 22h52:16
	course sur matrace
	La CO ce n'est qu'un trait, un rond, un trait, un autre rond. Que ce soit ici ou n'importe où ailleurs. TG

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