Top Performance

Un magasin Top Performance a ouvert ses portes depuis quelques mois sur Douai (en bas de la rue du théâtre).
Ce magasin propose du matériel de course à pieds de qualité et étoffe petit à petit son offre de trail.
Vous y trouverez par exemple une gamme de chaussures trail Salomon, des chaussettes de récupération BV Sport, divers marques de textiles "techniques", une gamme importante de chaussures de running, ainsi que divers gels et offres d'aliments énergétiques.

Alors n'hésitez pas à vous déplacer pour trouver peut-être la perle rare ;-)
Pour informations, Top Performance avait offert de son propre gré des bons d'achats pour les vainqueurs de l'EclaTAD en juin... et l'ouverture du rayon trail nous est en partie visée et destinée.

très bonne marque de trail chez top perf: Brooks

Il y a aussi les cuissards "string" booster ;-)

Et surtout quand vous y allez, précisez que vous êtes du TAD !

J'ai vu qu'il vendait les speed cross goretex

http://www.salomonrunning.com/fr/prod[...]

bon par contre faut casser la tirelire

pour en avoir utilisé, je ne suis pas un adepte du goretex sauf dans des conditions climatiques et de terrain très spécifiques tels que décrites dans le lien de Ben et dans aucune autre : le goretex évite certes à l"eau de rentrer mais il l'empêche également de sortir ; quid quand on passe en CO ou en raid dans un fossé !
à cette chaussure, il faut obligatoirement en disposer d'une autre paire.

Salomon fait vraiment de bonnes paires et, en plus, ils ont un SAV au top - enfin, c'est l'impression que j'ai eu avec l'unique contact que j'ai eu avec eux !

la Wings est la chaussure de référence

attends la speed cross 3 ;)

Pour info, mes entorses sont imputées par mon podologue à la speed cross : chaussure pour pronateurs et qui donc rééquilibre la cheville de ceux ci en l'amenant vers l'extérieur... Attention donc pour les supinateurs ou unviersels, ce n'est pas forcément la bonne solution...

ah bah... je ferais bien d'investir dans des speed cross... vu que je suis "pronateur" ^^

c'est général aux salomon ou juste la speed cross ?

je sais pas... A regarder dans les spécifications du produit. 75% de la population est pronatrice

je suis pronateur et je le trouve quand même tord cheville. j' évite de les mettre quand je suis fatigué. je pense que c' est aussi du au fait qu' on a le talon en hauteur alors que les chaussures de CO sont vraiment plates.
je parle de la course en foret ou en CO quoi, pour courir jamais eu de probleme si mes souvenirs sont bons

En fait, quand tu es pronateur, ta cheville a tendance à se tourner vers l intérieur, c est à dire à l inverse d une entorse. Donc dans tous les cas, les systèmes pour pronateurs remettent le pied à plat en le ramenant vers l extérieur, et donc ça n aide pas pour les entorses.
Mais c est encore pire pour ceux qui sont déjà supinateurs et donc sujets à entorses plus "naturellement"

Pour rester côté matos :

Il y a deux semaines, je demandais à Maxou ce qu'avait décat' comme matos pour la course sous la pluie ou par un temps un peu froid... (Stè - Lyon)
Au final, le temps à l'air plus méchant pour la fin de semaine : -10°C et neige prévu (la course rique d'être longue, 44 bornes de nuit en plus...)!!

Ma question va être simple : comment ne pas finir geler?
Pour l'instant je pense mettre ça :
- Bandeau (mieux vaut un bonnet type noname non?)
- Gants
- Collants
- Haut de la même matière que le collant avec mitaine (décat')
- Tee shirt type eclaTAD en dessous
- K-way poncho par dessus le tout pour le couvre pluie/vent
- Chaussette haute (foot)
- Speed cross

Faudrait-il une couche supplémentaire entre le t-shirt et le haut mitaine? ou ça sert à rien du moment que je reste en mouvement... Faudrait il investir dans une sous couche type helly à la place du tee shirt?

Ou c'est mort, par -10, ça passe pas et de toute façon le train n'arrivera même pas jusque lyon...

ça sert à rien d'être trop couvert, faut surtout être bien couvert :
- bonnes chaussettes
- bons gants
- buff
- une sous-couche type helly

pour moi, trail de 24 bornes à Autrans samedi...il va faire -15°C

+1 avec Max

n'oublie pas :
si ravitaillement, ne pas y rester plus de 5' sinon c'est le coup de froid assuré ; prends tout ce dont tu as besoin et tu repars aussitôt, tu mangeras tranquillou ensuite quand le terrain le permettra et cela te fera du bien moralement de te relacher l'esprit en pensant à la bouffe
si feu de camp, profite de la chaleur que quelques secondes (le mieux est de ne pas s'en rapprocher même si l'envie est forte)
ne pas oublier de manger du salé car trop souvent négligé (chips = leger, peu encombrant et apport de sel)

Merci des conseils
Tu entends quoi par bonne chaussettes Maxx?
Merci du conseil aussi pour les ravitos, ça sent le vécu!

bonnes chaussettes = néoprene ;-)
Pour la sous couche , plus c est près du corps , mieux ça garde la chaleur

je dirais une sous couche moulante type helly hansen (ca peu etre du go sport (autour de 30€)ou du decath ...) à la place du T-shirt
le top pour le bonnet c' est un bonnet du genre odlo (ou noname). sinon il y a aussi les bandeaux cache oreilles (rien a voir avec le bandeau noname ;) ou un buff
le buff autour du cou reste indispensable. en cas de froid extrême tu remonte 'l arrière du buff en haut de ton crane et l' avant juste en dessous de la bouche, avec par dessus le bonnet.
style de ouf assuré

+1 (pour le style de ouf, les buff et les chaussettes neo)

S'il fait vraiment froid, le buff devant la bouche c'est pas mal aussi pour éviter de se geler les poumons :D

tu vas être bien mon bourgui

http://benlepoutre.free.fr/42000.JPG

en ce moment à décat tu peux trouver une sous couche 100% laine type helly à 30 euros dans le rayon ski. Je l'ai achetée et je m'entraîne en ce moment avec: bonne évacuation de l'humidité et tiens bien chaud.
C'est pas du helly mais c'est moins cher en attendant d'investir ;-)

Sinon tu passes au Vieux Campeur à Lyon avant la course : les Helly y sont pas trop chers (je sais pas pour les longs, mais j'ai eu un court à 35€)

Sinon t'as le rayon Tribord chez Décat:
http://www.tribord.com/FR/top-thermiq[...]
Je connais rien de mieux comme manche longue, tu sues même à -10°C mais l'intérieur reste bien chaud

pour avoir couru ds les conditions du moment
là c'est -5 et 15 cm qui viennent de tomber

c pas de coupe vent pour ne pas faire une étuve dessous qui te fera prendre froid qd tu vas ralentir
plutôt un truc respirant léger
pour ma part, toujours couru avec un HH court + un HH long léger + un HH long épais
la gestion de la chaleur se fait avec les gants, le buff autour du cou et le bonnet que tu mets ou que tu otes, plus ... des HH avec fermetures pour ouvrir ou fermer

le coût des HH , c vrai c cher mais ça résiste bien
tu as sans doute vu que je n'étais pas très à la mode avec mes HH bleus à bande blanche ... mais j'ai investi et je les ai tjrs depuis ... 10 ou 15 ans et j'ai tjrs pas froid !

la couche épaisse est qqfois remplacée par une micropolaire serrée (matos de ski de fond)

une autre option pour le froid le gilet coupe vent qui ne fait pas étuve puisque ouvert (c'est le journal des mecs du tour de france !!!! matos dkt très correct, plutôt rayon vélo ou vtt, ou gilet tribord


une option correcte pour les chaussettes les doubles de THYO je crois en cool max, pas essayé les néoprènes
et une poss le collant hiver

à toi de jouer

les néoprene , pour courir sur du long, c est quand même pas très confort

j' ai que le tribord manche courte doublé polaire à l' interieur, c' etait parfait pour la long night de la juko et le col qui remonte c' est royal (mais le buff reste obligatoire )

J'ai craqué pour une sous couche craft, testé aujourd'hui : j'ai pas senti qu'on était sous le 0...
A pu qu'à finir la course maintenant...

Je recherche des salomon goretex pour les cours EPS/ UNSS donc pas pour courir....
Je me perds un peu dans toute la gamme salomon, vous me conseillez quoi ?

zabou t'as décath qui propose un modèle rando à 59 €.J'l'utilise en cours mais ya pas le système de fermeture rapide.Ce sont des lacets traditionnels.noyeux joËl

http://www.saintelyon.com/upload/sain[...]

Finisher ! Respect Bourgui, belle moyenne ;)

Finisher des 24 kms dans la poudreuse d'Autrans pour ma part avec de jolies crampes...l'hiver, c'est que du plaiz.

Bon, pour le retour d'expérience... :
Chaussette La Double de Thyo = parfait!!

Erreur à ne pas commettre par -7 :
- oublier de mettre du sel dans son eau de Camel ou oublier d'isoler son tube (10km sans eau, le tube avait gelé!)
- Avoir des gants un peu pourave (doigts gelés + 5 min d'arrêt au ravito = hypothermie + 3h de stop par les secours...)

+1 sur les chaussettes La Double, c'est de la bombe.

Respect Bourgui t'as vraiment fait le barbare...

tiens ,tiens ,je découvre que la speed cross a été source d'entorses ... J'en ai eu 2 ,en un mois, avec !Dommage car elles sont nickel pour l'amorti du tendon d'Achille . Difficile de choisir entre 2 maux :pour l'instant j'ai choisi : je strappe

Bravo aux coureurs de l'extrème !

Et la speed cross 3 est source de tendinites...

Des tendinites , j en ai eues avec des chaussures de toutes les marques imaginables !

Même tendinite, même pied, pour un kilométrage réduit (une centaine de bornes), j'pense qu'il y a un p'tit soucis quand même.
J'arrive plus à les mettre...

@max:si je ne me trompe pas je crois que j'ai déjà entendu quelqu'un se plaindre du même problème avec les speed cross

vient de percuter que ma tendinite date de l'achat de mes speed cross

Les Mod 8 à scratch modèle 1986, achetées chez Vitrant à Douai, après avoir fait du cheval à ressorts pendant 20 minutes à fond la caisse, ça c'est une valeur sûre! Jamais un bobo. En plus elles couraient vite.

un nouveau modèle a venir:
http://www.journaldutrek.com/salomon-[...]

c'est alléchant comme modèle !

Patrick, il est marqué ne convient pas aux coureurs massifs ...

j'ai toujours entendu dire que massif, c'est plus de 80 kg, donc pas concerné. J'ajouterai même que j'ai une belle marge de manoeuvre

C'est bon alors j'ai aussi de la marge ... Quoique entre les maladies et les blessures je commence à faire du gras.

Conclusion : on ira se les acheter à 2 pour avoir un prix